三伏天养生6大禁忌 三伏天吃什么好

[夏季养生]7月11日正式入伏，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。 三伏天养生禁忌： 1、忌猛吃冷饮；2、忌不开窗通风；3、忌冷风直吹；4、忌只吃果蔬；5、忌

三伏天怎么养生

[夏季养生]三伏天的伏就是指伏邪。即所谓的六邪（指风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子 1、夏季少吃瓜，换吃参 预防中暑，是大家首先想到

三伏天如何排寒湿

[夏季养生]湿气是最容易渗透到我们人体体内的，每当夏天来临的时候，不少人就会被湿气所困扰。其实湿气的出现，也是因为我们身体抵抗力弱，身体处在亚健康的情况。现在处于三伏天，在中医的角

三伏天怎么调理身体

[夏季养生]转眼间又到了三伏天，很多人都喜欢趁着三伏天做身体调理吧，三伏天如何调理？三伏天怎么调理身体呢？下面一起来看看吧！ 1、喝姜枣茶 三伏天是一年之中最热的时期，此时人体腠理都是

三伏前喝姜枣茶好处多 姜枣茶的做法

[夏季养生]夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》春夏养阳的宗旨。 从现在开始每天一杯姜枣

三伏天怎么养生保健

[夏季养生]进入夏季，广东气温节节攀升，午后雷阵雨也明显增多。人容易出现口喝不欲饮水，口淡不欲进食，腹胀腹满，大便溏烂或者不爽等，原因多由以下三方面形成：先天禀赋不足，脾胃气虚发展

2018年三伏天时间表，三伏天养生知识

[夏季养生]2018年三伏天时间表（加长版） 初伏：7月17日到7月26日 中伏：7月27日到8月15日 末伏：8月16日到8月25日 翻了翻日历，今年三伏天一共40天，比常年多了10天，属于加长版，接下来的天气只有一种

三伏天艾灸养生_2018三伏天艾灸时间表

[中医养生]三伏天艾灸养生 ：2018三伏天艾灸时间表是什么样的?三伏天艾灸是一种特色的中医疗法，因为每年是在三伏天进行治疗，所以称为三伏灸。那2018三伏天艾灸时间表是在什么时候呢。 1、2018三伏